Hai inviato una richiesta di abbonamento a un profilo privato su Instagram alcune settimane fa, e da allora non hai ricevuto alcuna risposta. Il profilo non appare né nei tuoi abbonamenti né nelle tue notifiche. È impossibile rintracciare questa richiesta di follow inviata. Questa confusione è normale: Instagram non offre più una pagina nativa per consultare le tue richieste in attesa. L’unico metodo affidabile si basa sull’esportazione dei tuoi dati personali, accessibile dal Centro di account Meta.
Perché Instagram nasconde le tue richieste di follow inviate
Fino a un certo periodo, una scheda dedicata nelle impostazioni permetteva di vedere l’elenco dei profili a cui avevi inviato una richiesta di abbonamento. Questo menu è stato rimosso nel corso degli aggiornamenti.
Oggi, nessuno schermo nativo elenca le tue richieste inviate. Se segui un profilo pubblico, la richiesta viene accettata automaticamente e il profilo entra direttamente nella tua lista di abbonamenti. La questione si pone quindi solo per i profili privati: la tua richiesta rimane in attesa finché la persona non l’ha convalidata o rifiutata.
In concreto, ciò significa che la richiesta esiste ancora nei server di Instagram, ma non è visibile né nelle tue notifiche né nella sezione abbonamenti. Per ritrovarla, sapere come vedere le mie richieste di follow su Instagram passa ora attraverso un percorso alternativo: il download dei tuoi dati.
Esportazione dei dati Instagram: il metodo per ritrovare le tue richieste in attesa

L’esportazione dei dati è l’unico modo affidabile per consultare l’elenco completo delle tue richieste di follow inviate e ancora in attesa. Ecco il percorso da seguire nell’app.
Accedere al Centro di account Meta
Apri Instagram e vai al tuo profilo. Tocca il menu in alto a destra, poi su Impostazioni e attività. Scorri fino alla sezione “Centro di account”, poi seleziona “Le tue informazioni e autorizzazioni”.
Qui troverai l’opzione “Scarica le tue informazioni”. Questo è il punto di accesso all’esportazione.
Limitare l’esportazione alla categoria utile
Invece di scaricare l’intero pacchetto dei tuoi dati (foto, messaggi, cronologia delle ricerche), seleziona solo la categoria “Follower e seguiti”. Questa opzione riduce notevolmente la dimensione del file e il tempo di preparazione.
Ti vengono proposti due formati:
- Il formato HTML genera un file navigabile, leggibile direttamente in un browser web. Apri il file e scorri le liste come una pagina classica.
- Il formato JSON struttura i dati per un’elaborazione automatizzata. È adatto se desideri analizzare le informazioni tramite uno script o uno strumento dedicato.
- Per una consultazione occasionale, il formato HTML è il più semplice e leggibile.
Recuperare e leggere il file
Dopo la convalida, Instagram potrebbe chiederti di confermare la tua identità tramite password o autenticazione. L’archivio non è sempre disponibile immediatamente: la preparazione può richiedere da pochi minuti a diversi giorni a seconda del volume di dati e del carico dei server di Meta.
Riceverai una notifica nell’app o un’e-mail contenente un link per il download. Aprendo l’archivio, cerca la sezione dedicata alle richieste di abbonamento in attesa. Ogni voce corrisponde a un profilo privato a cui hai inviato una richiesta non ancora accettata.

Annullare una richiesta di follow in attesa su Instagram
Una volta identificati i profili interessati grazie all’esportazione, puoi decidere di annullare alcune richieste. L’operazione si effettua direttamente dall’app.
Vai al profilo del conto in questione. Se la tua richiesta è ancora in attesa, vedrai un pulsante “Richiesta” o “In attesa” al posto del pulsante “Segui”. Toccalo, poi conferma l’annullamento.
L’annullamento è silenzioso: il profilo interessato non riceve alcuna notifica. Puoi rinviare una richiesta più tardi se cambi idea.
Questo passaggio è utile per fare pulizia tra richieste dimenticate, inviate per errore o indirizzate a profili che evidentemente non accettano nuovi follower.
Limiti di questo metodo e punti di attenzione
L’esportazione dei dati non è uno strumento in tempo reale. Riflette lo stato del tuo account al momento della richiesta di download. Se una persona accetta la tua richiesta tra l’avvio dell’esportazione e la sua consultazione, questa richiesta non apparirà più nell’elenco delle richieste in attesa.
- Il tempo di preparazione dell’archivio varia. Meta menziona che alcune esportazioni possono richiedere un tempo considerevole, nei casi più lunghi.
- Il file non distingue le richieste ignorate dalle richieste semplicemente non ancora viste dal destinatario.
- Le richieste rifiutate non appaiono nemmeno: se un profilo ha rifiutato la tua richiesta, essa scompare dall’elenco.
- Solo le richieste ancora in attesa figurano nell’esportazione, non la cronologia completa di tutte le richieste inviate dalla creazione dell’account.
Hai notato che un profilo privato non figura né nei tuoi abbonamenti né nel tuo export? Ciò significa probabilmente che la richiesta è stata rifiutata, o che l’hai annullata tu stesso senza ricordarlo.
L’esportazione rimane l’unica fonte di verità disponibile per un utente Instagram standard. Nessuna applicazione di terze parti può accedere a queste informazioni in modo affidabile tramite l’API ufficiale. Gli strumenti che pretendono di farlo presentano rischi per la sicurezza del tuo account, e il loro utilizzo contravviene ai termini di utilizzo della piattaforma.
Tenere traccia manualmente delle richieste inviate, ad esempio annotando i nomi utente al momento dell’invio, rimane il modo più diretto per seguire le tue richieste senza dipendere da un’esportazione periodica.



